Faci progrese. Acum să facem pasul următor. Primeşte detaliile despre antrenamente şi recuperare de care ai nevoie pentru a obţine cel mai bun timp al tău de până acum.
- Primeşte o prezentare generală a calităţii somnului, starea HRV şi antrenamentul zilnic în raportul de dimineaţă.
- Încarcă mai puţin şi antrenează-te mai mult cu o durată de viaţă a bateriei de până la 14 zile în modul Ceas inteligent şi de până la 30 de ore în modul GPS.
- Depăşeşte-ţi limitele cu o funcţie integrată pentru triatlon şi peste 30 de profiluri de activitate.
- Planifică-ţi strategia cu exerciţii sugerate zilnic, detalii despre traseu şi multe altele în widgetul pentru cursă.
- Foloseşte o întreagă suită de metrici şi instrumente de antrenament avansate pentru a-ţi atinge obiectivele.
- Plăteşte-ţi cafeaua de după antrenament cu plăţile fără contact1 Garmin Pay™.
EŞTI GATA PENTRU ALERGĂRI LUNGI
Obţine o prezentare neîntreruptă a stării de sănătate din timpul zilei şi a somnului din timpul nopţii cu o durată de viaţă a bateriei de până la 14 zile în modul Ceas inteligent şi până la 30 de ore în modul GPS.
(APROAPE) LA FEL DE UŞOR CA O PANĂ
Datorită designului său elegant şi greutăţii de 49g, aproape vei uita că porţi un Forerunner® 255, chiar şi când dormi.
MATERIALE COMPATIBILE CU TRANSPIRAŢIA
Dispunând de butoane uşor de utilizat şi de o curea de silicon, acest ceas este pregătit să fie purtat şi uzat, cu lentila durabilă Corning® Gorilla® Glass 3.
RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ
Primeşte o prezentare generală a somnului imediat ce te trezeşti, plus starea HRV şi vremea. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.
STARE HRV
Înţelege mai bine starea proprie de sănătate, recuperarea şi performanţa din timpul antrenamentelor prin variabilitatea pulsului în timp ce dormi, pe baza tehnologiei dezvoltate de echipa noastră Firstbeat Analytics™.
APLICAŢII DE SPORT INTEGRATE
Descoperă cele peste 30 de activităţi încorporate, inclusiv profilurile pentru triatlon şi înot în apă deschisă, toate noutăţi pentru seria Forerunner 255. Pentru curse şi antrenamente combinate, tranziţionează la următoarea activitate cu o singură apăsare de buton.
RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ
Primeşte o prezentare generală a somnului imediat ce te trezeşti, plus starea HRV şi vremea. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.
STARE HRV
Înţelege mai bine starea proprie de sănătate, recuperarea şi performanţa din timpul antrenamentelor prin variabilitatea pulsului în timp ce dormi, pe baza tehnologiei dezvoltate de echipa noastră Firstbeat Analytics™.
APLICAŢII DE SPORT INTEGRATE
Descoperă cele peste 30 de activităţi încorporate, inclusiv profilurile pentru triatlon şi înot în apă deschisă, toate noutăţi pentru seria Forerunner 255. Pentru curse şi antrenamente combinate, tranziţionează la următoarea activitate cu o singură apăsare de buton.
EXERCIŢIU SUGERAT ZILNIC
Consultă exerciţiile sugerate zilnic pentru toată săptămâna, care sunt adaptate după fiecare alergare pentru a corespunde nivelului tău de performanţă şi recuperare, precum şi curselor care urmează în calendarul aplicaţiei de smartphone Garmin Connect™.
ANTRENOR GARMIN
Pregătește-te pentru următoarea cursă, antrenează-te pentru o etapă importantă sau îmbunătățește-ți pur și simplu condiția fizică cu planurile adaptive de antrenament pentru alergare, ciclism sau forță, oferite de Antrenorul Garmin.
PROFILURI DE TRIATLON ŞI MULTISPORT
Comută automat între sporturi utilizând profilurile integrate pentru activităţile de triatlon, duatlon, antrenamente combinate şi înot-alergare, astfel că te poţi concentra pe cursă şi să laşi ceasul să se ocupe de înregistrarea segmentărilor. De asemenea, îţi poţi crea propriile tale profiluri multisport personalizate.
DINAMICA ALERGĂRII LA ÎNCHEIETURA MÂINII
Acest ceas inteligent măsoară metrici de alergare precum cadenţa, lungimea pasului, durata contactului cu solul şi multe altele.
RUNNING POWER PENTRU ÎNCHEIETURĂ
Vezi câtă putere aplici pe traseu sau pe drum pentru a-ţi gestiona efortul şi a regla antrenamentul. Nu este necesar niciun accesoriu.
DURATA DE RECUPERARE
Află de ce perioadă de recuperare ai nevoie înainte de următorul antrenament cu efort susţinut, pe baza celui mai recent antrenament, precum şi a nivelului general de stres, a calităţii somnului şi a activităţilor zilnice din afara antrenamentelor.
Funcţia PacePro™
Pentru a te ajuta să îţi planifici strategia privind ziua cursei, această funcţie oferă instrucţiuni bazate pe GPS pentru un traseu sau o distanţă selectată, astfel încât să îţi poţi adapta eforturile la ceea ce te aşteaptă în faţă.
RITM AJUSTAT PENTRU PANTE
Nu obosi înainte de a termina activitatea. După configurarea câmpurilor de date pentru activitatea de alergare, înţelege cum să îţi ajustezi ritmul în funcţie de teren pentru a te descurca conform planului.
STAREA ANTRENAMENTULUI
Cu ajutorul unor parametri noi, cum ar fi starea HRV, istoricul alergărilor recente şi performanţa, primeşti uşor o prezentare a efortului tău general şi dacă te antrenezi productiv, eşti la nivelul de vârf sau te-ai tensionat.
NIVELUL IMEDIAT DE SOLICITARE
Consultă-ţi istoricul antrenamentelor şi compară intensitatea exerciţiilor recente cu intervalul optim pentru a-ţi îmbunătăţi condiţia fizică.
EFECTUL ANTRENAMENTULUI
Află în ce mod exerciţiile influenţează rezistenţa, viteza şi puterea cu feedbackul aerobic și anaerobic privind efectul antrenamentului.
NIVELUL DE PERFORMANŢĂ
În timp ce alergi, primeşti o analiză a ritmului şi pulsului pentru o evaluare în timp real a capacităţii tale de a evolua.
Trasee
Creează sau găseşte trasee existente în aplicaţia Garmin Connect, pentru a nu rămâne niciodată în pană de locuri de alergat. Sau planifică unul pe alte platforme, precum Strava şi Komoot, apoi sincronizează-l automat cu Forerunner.
ALERGARE PE PISTĂ
Înregistrează distanţele precise ale turelor şi vizualizează-le în metri, chiar şi pe un traseu pe care nu ai mai alergat înainte cu o bază de date cu peste 10.000 de trasee (400 de metri) din toată lumea.
PREDICTOR VIZUAL DE CURSĂ
Pe baza istoricului alergărilor şi a nivelului tău general de fitness, primeşti o estimare privind ce ritm ai putea avea pentru o cursă de 5 km, 10 km sau chiar un maraton. În plus, datele despre tendinţe evidenţiază impactul antrenamentelor tale în timp.
ANTRENAMENT ÎNCRUCIŞAT
Combină antrenamentul cu diferite tipuri de exerciţii. Descarcă gratuit antrenamente HIIT, de forţă, cardio, yoga şi Pilates pe ceas, din aplicaţia Garmin Connect.
ANTRENAMENT ADAPTAT ŢINTĂ
Vezi întreaga săptămână de exerciţii de ciclism sugerate zilnic direct pe ceasul tău inteligent, care se adaptează pentru a corespunde performanţei şi solicitărilor evenimentelor viitoare în calendarul tău din aplicaţia pentru smartphone Garmin Connect™.
